朝型夜型診断

休日に目覚ましなしで何時に起きるか、起きてから頭が動き出すまでの時間、5時間しか眠れなかった次の日の自分。20問に答えるだけで、夜明けのヒバリから真夜中のフクロウまで、5つの生活リズム動物のどれに近いかがわかります。あなただけの一日のエネルギー曲線、集中のピーク、休日と平日のずれ（社会的時差ぼけ）、そしてあなたのリズムに合わせた集中・会議・運動・クールダウンの時間割つき。無料・約4分。自己観察のための診断で、医学的な診断ではありません。

回答内容は、診断結果の作成と匿名の統計にのみ使います。公開されることはなく、名前の入力も不要です。