自我成长测试
这一类测验关心的是你怎么和自己相处：情绪怎么来去，为什么总是开不了口拒绝，什么时段精神最好，想把力气花在哪里。重点不在分数高低，而是找到可以开始调整的地方。全部免费。
共 6 个测验，全部免费，不用注册。
这一类的测验
怎么选？
最近总觉得累：先看人际里的消耗
如果你经常答应了又后悔，先做讨好型人格测试；如果别人的情绪总会跟着你回家，试试共情者测试。两个都在帮你把一点力气留给自己。
去做「讨好型人格测试」想全面盘点情绪能力：情商测试
情商测试 35 题，看懂你 EQ 的五个方面。比起总分，更值得看的是哪一面最弱、可以先练哪一项。
去做「情商测试」站在人生岔路口：用 Ikigai 看方向
Ikigai 测试测出热爱、擅长、世界需要、报酬四个圈各亮了多少，找到你现在的落点和卡住的那一圈。可以和职场分类里的职业兴趣测试一起看。
去做「Ikigai 人生意义测试」
常见问题
讨好型人格、共情者是心理疾病吗？
不是诊断名称。它们是描述习惯和特质的通俗说法，测验结果只代表你目前的倾向。如果情绪困扰已经影响睡眠、工作或人际关系，请寻求医生或心理咨询师的帮助。
情商可以练吗？
可以。情绪智力被看作一组能力，而不是固定的天性。从分数最低的方面开始，比如在做出反应之前先给情绪命名；持续练习，比一次测出高分更重要。
作息动物测试会告诉我几点该睡吗？
它会看出你的作息节奏偏向早起型还是夜猫子型，但实际作息还要结合工作、家庭和健康状况。如果睡眠长期有问题，建议咨询医生。