People-Pleaser-Test: Sagst du immer Ja?

24 Fragen, um deinen People-Pleaser-Wert und deine Art zu gefallen zu erkennen

24 Fragen
Etwa 4 Minuten
Preis Kostenlos

Sagst du „Klar, mach ich!“, noch bevor du in den Kalender geschaut hast? Deine Nachricht wurde gelesen, aber nicht beantwortet, und du liest schon nach, was du geschrieben hast? Dieser kostenlose Test nutzt 24 Alltagssituationen, von der Arbeit bis zum Sonntagsessen mit der Familie, um vier Seiten des Gefallenwollens zu messen: Schwierigkeit, Nein zu sagen, Suche nach Anerkennung, Konflikte meiden und „Ich zuletzt“. Du bekommst einen Wert von 0 bis 100, deinen Typ unter vier Profilen, die Erklärung jeder Seite, woher diese Gewohnheit meist kommt, welche Gaben sie verbirgt, fertige Sätze, um Nein zu sagen, bei der Arbeit, in der Familie und im Freundeskreis, und einen Übungsplan für zwei Wochen. Etwa 4 Minuten. Ein Werkzeug zur Selbstreflexion, keine Diagnose.

So funktioniert’s

Beantworte 24 Fragen
Etwa 4 Minuten. Dein Fortschritt wird automatisch gespeichert, du kannst also jederzeit aufhören und später weitermachen.
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Sobald du fertig bist, liegt das vollständige Ergebnis vor. Ohne Konto und ohne E-Mail-Adresse.
Alles kostenlos, zum Teilen
Das vollständige Ergebnis gehört dir, ganz ohne Punkte. Wenn es dir gefällt, teil es mit Freunden.

Deine Antworten dienen nur dazu, dein Ergebnis und anonyme Statistiken zu erstellen. Sie werden nie veröffentlicht, und deinen Namen musst du nicht angeben.

Frühere Durchgänge

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Häufige Fragen

Ist das wirklich kostenlos?

Ja. Die Fragen beantworten und das vollständige Ergebnis sehen kostet nichts. Du brauchst weder Punkte noch ein Konto.

Brauche ich ein Konto?

Nein. Du beantwortest die Fragen und siehst dein Ergebnis; es wird zuerst auf diesem Gerät gespeichert. Wenn du es auf einem anderen Handy oder Computer sehen willst, melde dich an und bestätige die Übertragung deines Verlaufs.

Werden meine Antworten gespeichert? Wer kann sie sehen?

Deine Antworten und dein Ergebnis liegen auf unseren Servern und sind nur mit deinem Gerät oder deinem Konto verknüpft, damit du jederzeit zum Bericht zurückkehren kannst. Nichts wird veröffentlicht, und deinen Namen musst du nicht angeben. Um deine Daten löschen zu lassen, schreib an den Support; angemeldet kannst du in den Einstellungen auch deine Daten herunterladen oder dein Konto löschen.

Kann ich den Test wiederholen?

Ja, so oft du willst. Frühere Ergebnisse bleiben in deinem Verlauf und lassen sich vergleichen.

Ist das Ergebnis genau?

Das Ergebnis zeigt, wie du diesmal geantwortet hast. Es eignet sich, um dich besser kennenzulernen und mit Freunden ins Gespräch zu kommen. Es ist Unterhaltung und Selbstreflexion, keine psychologische Diagnose und keine medizinische Beratung; wenn dich gerade etwas stark belastet, sprich mit einer Fachperson.

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