Testes de crescimento e bem-estar
Estes testes falam de como você se relaciona consigo: como as emoções vão e vêm, por que é tão difícil dizer não, em que hora do dia você rende mais e onde você quer colocar a sua energia. O importante não é tirar uma pontuação alta, e sim encontrar algo que dá para começar a ajustar. Todos são grátis.
6 testes, todos grátis e sem cadastro.
Testes desta categoria
Teste de cronotipo: você é matutino ou noturno?
Cotovia que madruga, coruja que vira a noite ou algo no meio? Descubra em 20 perguntas.
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Teste de empatia
24 perguntas pra descobrir seu índice de empatia e o seu tipo de pessoa empática
NovoGrátis24 perguntas · 4 min
Teste de inteligência emocional (EQ)
35 perguntas, cinco habilidades: descubra como anda a sua inteligência emocional na vida real
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Teste de simpatia: qual é o seu nível de simpatia?
30 perguntas, cinco tipos de charme. O seu nível de simpatia, explicado com carinho
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Teste de people pleaser: você agrada todo mundo?
24 perguntas pra descobrir o seu índice de people pleaser e o seu jeito de agradar os outros
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Teste de ikigai: descubra sua razão de ser
24 perguntas e quatro círculos: descubra onde os seus se encontram
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Por onde começar?
Anda sem energia? Veja o quanto os outros custam para você
Se você costuma dizer sim e se arrepender depois, comece pelo teste de people pleaser. Se as emoções dos outros vão para casa com você, experimente o teste de empatia. Os dois ajudam a guardar um pouco de energia para você.
Fazer: Teste de people pleaser: você agrada todo mundo?Quer revisar todas as suas habilidades emocionais? Teste de EQ
O teste de inteligência emocional olha para cinco habilidades em 35 perguntas. Mais útil do que a pontuação total é ver qual habilidade está mais baixa e o que praticar primeiro.
Fazer: Teste de inteligência emocional (EQ)Está numa encruzilhada? Use o ikigai para ver o seu rumo
O teste de ikigai mede o quanto brilha cada um dos seus quatro círculos (o que você ama, o que você faz bem, o que o mundo precisa e pelo que podem pagar você) e mostra onde você está agora e qual círculo está travando. Combina bem com o teste vocacional.
Fazer: Teste de ikigai: descubra sua razão de ser
Perguntas frequentes
Ser people pleaser ou uma pessoa muito empática é um transtorno?
Não, nenhum dos dois é diagnóstico. São termos do dia a dia para hábitos e traços, e o seu resultado só mostra as suas tendências atuais. Se o que você sente está afetando o seu sono, o seu trabalho ou as suas relações, converse com um médico ou um profissional de saúde mental.
Dá para melhorar a inteligência emocional?
Dá. A inteligência emocional costuma ser vista como um conjunto de habilidades, não como um traço fixo. Comece pela área mais baixa, por exemplo dando nome a uma emoção antes de reagir. Praticar com constância importa mais do que tirar uma pontuação alta num teste.
O teste de cronotipo diz a que horas eu devo dormir?
Ele mostra se o seu ritmo natural puxa mais para a manhã ou para a noite, mas o seu horário real também depende do trabalho, da família e da saúde. Se você tem problemas de sono há algum tempo, procure um médico.