診断のつくり方
わたしたちの診断のつくり方
楽しさはもちろん、ひとつひとつの結果に根拠があるかどうかも大切にしています。このページでは、設問の参考にした研究、スコアの計算方法、レポートの書き方、そして診断にできないことを正直にお伝えします。
2026年9月更新

4つの設計方針
根拠を明らかに
心理系の診断は公開された研究や理論をもとにしています。純粋な娯楽の診断は、娯楽だとはっきり伝えます。
設問はオリジナル
日常のシーンから書き起こし、著作権のある質問紙の設問をそのまま使うことはありません。
スコアは固定ルール
サーバーが決まったルールで計算するので、同じ回答なら必ず同じ結果になります。
ふだんの言葉で
すべての指標を、専門用語や水増しなしのわかりやすい言葉で説明します。
理論的な背景
サイト内の診断は3つのグループに分かれ、それぞれ根拠の性質が違います。
心理学の研究を参考にした診断
心理学で長く研究されてきた概念をベースにしています。設問、スコアの計算方法、レポートは独自に設計したもので、研究で使われた質問紙をそのまま再現したものではありません。
人気のタイプ論
16タイプ、エニアグラム、ユングのアーキタイプ、DISC、四つの気質といったタイプ論はとても人気がありますが、研究による裏づけの程度はさまざまです。わたしたちはこれらを、自分について考えるための共通言語として扱い、厳密な科学的尺度としては扱いません。
純粋に楽しむための診断
数秘術、血液型、オーラの色、「あなたはどの犬?」のような診断は、文化的な伝統や遊び心から生まれたもので、科学的な根拠はありません。「おもしろ診断」と「数秘術・占い」のカテゴリにまとめているので、気軽に楽しんでください。
設問の書き方
よい設問は、読んだ瞬間に自分のことを思い浮かべられるものです。
日常のシーンから
抽象的な形容詞を並べるのではなく、職場、グループLINE、旅行、恋愛など、実際に出会う場面について質問します。
自分たちで書く
設問もレポートもオリジナルです。著作権のある質問紙の設問や、ほかのサイトの文章は使いません。
肯定と否定の設問を組み合わせる
尺度タイプの診断では、肯定的な設問と否定的な設問を混ぜ、なんでも「そう思う」と答えてしまう偏りを減らしています。
言語ごとに書き直す
各言語版は、その土地の暮らしに合わせて設問とレポートを書き直しています。機械的な直訳ではありません。
スコアの計算方法
同じ回答なら、いつでも同じ結果になります。
サーバーで計算
回答を送信すると、サーバーが決まったルールでスコアを計算します。結果がブラウザ側で決まることはありません。
ランダム要素はなし
計算式は固定です。2つのタイプが同点になった場合も、サイコロではなく回答そのものによって決まります。
その場でAIが生成するわけではない
スコアとレポートは、独自開発のルールエンジンがあらかじめ書かれた内容を組み合わせてつくります。開くたびに言い回しが変わることはありません。
計算ルールはバージョン管理
公開済みの計算方法をこっそり変えることはありません。調整が必要なときは新しいバージョンとして公開し、過去のスコアは当時の結果のまま残ります。
レポートの書き方
どのパートも、あなたの役に立つものでなければなりません。
結論が先、根拠があと
レポートは、結論、スコアとグラフ、その意味、できること、最後にシェアの順で並んでいます。
すべての指標を説明
診断で測るそれぞれの側面について、何を表していて、日常ではどう表れるのかを説明します。
水増ししない
どのパートにも新しい情報が必要です。同じことを言い換えて繰り返したり、中身のない決まり文句を書いたりしません。
グラフには必ず言葉を添える
グラフには数値や説明も表示し、色だけで意味を伝えることはしません。
有料レポートは見てから決められる
ロック解除前の有料診断でも、結論と主要なグラフ1枚は無料で公開しています。残りの内容は、ロックを解除して初めてブラウザに送られます。
過去のレポートも読みやすく
レポートのレイアウトと文章は改善を続けています。過去の記録も最新のレイアウトで表示されますが、スコアは当時の計算のままです。
診断の限界と注意事項
診断は考えを整理する手助けにはなりますが、できないこともあります。
映しているのは自己イメージ
自己申告式の診断は、そのときの気分、状況、回答のくせに左右されます。結果は、いまのあなたによる自己描写です。
レッテルではなく傾向
同じ人でも時期によって結果が変わるのは自然なことです。タイプやスコアは方向性の目安であり、決まった答えではありません。
診断ではなく、大きな決断にも向かない
すべての診断は娯楽と自己理解のためのものです。心理・医療・キャリアの専門的な評価にはあたらず、採用や医療などの重要な判断には使わないでください。
落ち込みや不安が続いている、または自分を傷つけたい気持ちがあるときは、できるだけ早く医師や心の専門家に相談してください。お住まいの地域の相談窓口に連絡することもできます。
プライバシーの考え方
診断への回答はとても個人的なもの。必要なデータしか受け取りません。
名前は不要
登録なしで回答でき、お名前やメールアドレスの入力もいりません。
回答は必要な用途にだけ
回答内容は、結果の作成、進み具合の保存、匿名の統計にだけ使います。販売することも、広告配信に使うこともありません。
シェアに回答は含まれない
シェア画像やシェア用リンクに表示されるのは結果の要約だけで、一つひとつの回答は含まれません。
データはあなたが管理
ログインすれば、自分のデータのダウンロードや、アカウントとすべての記録の完全な削除ができます。
実際に診断を受けてみる
ひとつ受けてみて、設問があなたの毎日に本当に近いか確かめてください。