感情與關係測驗

怎麼挑？

1. 01

   想先看懂自己的根本模式：依附風格

   依附理論源自對親子關係的研究，後來延伸到成人的親密關係。14 題看出你偏向安全、焦慮、逃避還是恐懼逃避，是理解其他感情測驗的好起點。

   去做「依附風格測驗」
2. 02

   有另一半：各做一次愛的語言再對照

   愛的語言看你習慣怎麼給愛、希望怎麼被愛，兩個人各做一次再對照最有收穫。想替關係做一次整體檢查，情侶契合度體檢一個人就能做。

   去做「愛的語言測驗」
3. 03

   還在曖昧：先整理訊號，別急著下結論

   曖昧訊號測驗用 22 個你實際看得到的行為加權計分，分出哪些是強證據、哪些只是雜訊。它能幫你冷靜整理線索，但對方的心意，最後還是要靠真誠的對話確認。

   去做「他喜歡我嗎？曖昧訊號測驗」

心理學小百科裡，和這一類測驗有關的文章。

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  戀愛腦是什麼？上頭的心理學原因、特徵與清醒戀愛練習

  戀愛腦是什麼意思？本文把這個網路用語對回熱戀、痴迷之愛與依附焦慮等研究，整理 8 個上頭特徵、腦科學被說過頭的地方、本站戀愛腦指數怎麼算，以及 5 個清醒戀愛練習。

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  依附關係是什麼？4 種依附類型的特徵、成因與改變方法

  依附關係是人在親密關係裡靠近與保持距離的慣性。本文用焦慮與逃避兩條軸講清楚安全、焦慮、逃避、混亂四種依附類型，整理依附理論的研究脈絡、台灣戀愛情境、會不會改變，以及往安全型移動的練習。

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  愛之語是什麼？5 種愛的語言解析，與研究真正怎麼說

  愛之語是什麼？一次看懂五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸，附台灣日常例子、地雷對照表、心理學研究的真實結論，以及情侶可以直接照做的 10 分鐘對話腳本。

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  安全型依戀是什麼？特徵、成因與後天變成安全型的方法

  安全型依戀是依附焦慮與逃避都偏低的關係傾向，不是從不吵架的完美人格。本文用研究說清安全型在壓力下實際怎麼做、安全型伴侶能否緩衝焦慮型與逃避型、後天安全型怎麼來，並附台灣情境話術與練習。