ENFP-Persönlichkeit: Eigenschaften, Beziehung, Beruf

Die vier Buchstaben der ENFP-Persönlichkeit stehen für Extraversion, Intuition, Fühlen und Flexibilität, und bei uns heißt der Typ „Ideenfunken-Eichhörnchen“: Man lädt sich im Austausch mit Menschen auf, im Kopf tauchen ständig neue Möglichkeiten auf, Werte bestimmen die Richtung, und Optionen bleiben gern offen. Mittags erwähnst du nebenbei eine Idee, am Nachmittag hast du schon drei Kollegen in einer neuen Gruppe und bist in derselben Woche vollkommen leer. Die Fragen dieses 16-Typen-Tests haben wir selbst geschrieben, sie stammen nicht aus dem offiziellen MBTI®. Alles hier beschreibt Tendenzen und dient dem Abgleich mit dir selbst.

Die vier Buchstaben der ENFP-Persönlichkeit: E, N, F und P bei dir

E, N, F und P zusammen ergeben einen Menschen, der Gedanken im Gespräch zum Leuchten bringt, mit Werten die Richtung wählt und die Tür immer einen Spalt offen lässt. Jeder der folgenden Alltagsmomente gehört zu einem Buchstaben.

• E, Extraversion: Im Stand-up am Montagmorgen fällt dir mitten im Bericht ein besserer Weg ein, und du wechselst sofort. Die Kolleginnen und Kollegen kennen das, bei dir wird beim Reden aus einer Version die nächste. Das Aussprechen gehört für dich schon zum Denken, allein vor dem Rechner bleibst du eher stecken.
• N, Intuition: Du gehst an der Bäckerei an der Ecke vorbei, die gerade ausgeräumt wurde, und hast sie im Kopf schon zu einem kleinen Antiquariat mit Kaffee umgebaut, sogar der Instagram-Name steht. Erst als ein Freund fragt „Wie hoch ist die Miete?“, merkst du, dass du daran überhaupt nicht gedacht hast.
• F, Fühlen: Du sollst eine interne Mitteilung schreiben, dass ein Projekt eingestellt wird. Nicht die Wortwahl bremst dich, sondern der Gedanke an die drei Kollegen, die versetzt werden und den Text lesen. Selbst bei einer Kooperation mit hoher Vergütung schreibst du keinen Werbetext für ein Produkt, an das du nicht glaubst.
• P, Flexibilität: Im Kalender steht eine ganze Reihe „vorläufig“, für den Brückentag auf Rügen ist nur die erste Nacht gebucht, den Rest klärst du „vor Ort“. Für den Onlinekurs und den Flohmarktstand hast du dich beide in dem Moment angemeldet, in dem du sie gesehen hast.

Am typischsten für ENFP ist an diesen vier Szenen die Verbindung von N und F: Die Möglichkeiten, die du siehst, haben fast immer mit Menschen zu tun. Du stellst dir vor, wer sich darüber freuen würde und wo jemand dort ganz er oder sie selbst sein könnte. Die nächste Abbildung zeigt die vier Präferenzen einzeln und wo ENFP jeweils liegt.

Die vier Buchstaben von ENFP

1. E

   Energie

   Extraversion E

   Tankt bei Menschen auf

   E Extraversion ENFP neigt zu dieser SeiteI Introversion

   So funktioniert „Energie“
2. N

   Informationen

   Intuition N

   Beginnt bei Sinn und Möglichkeiten

   S EmpfindenN Intuition ENFP neigt zu dieser Seite

   So funktioniert „Informationen“
3. F

   Entscheidungen

   Fühlen F

   Fragt, wen es betrifft

   T DenkenF Fühlen ENFP neigt zu dieser Seite

   So funktioniert „Entscheidungen“
4. P

   Lebensrhythmus

   Flexibilität P

   Lässt sich gern Optionen offen

   J PlanungP Flexibilität ENFP neigt zu dieser Seite

   So funktioniert „Lebensrhythmus“

Kernbild: Das Ideenfunken-Eichhörnchen treibt an, was noch nicht passiert ist

ENFP treiben Möglichkeiten und Menschen an, und am wichtigsten ist, ob eine Sache Sinn hat und einen mehr man selbst sein lässt. Eine unbekannte Stadt, eine neue Bekanntschaft, der Gedanke „Was wäre, wenn wir es so machen?“ machen sofort munter. Umgekehrt geht die Luft schnell raus, wenn man so tun soll, als ob, oder nach einem Skript arbeiten muss, hinter dem man nicht steht.

Die Begeisterung ist nach außen laut, die Werte sind sehr privat. ENFP ist meist zu vielen Menschen freundlich, ärgert sich aber nur über wenig, und zwar hauptsächlich über Unfairness und Unehrlichkeit. Sieht ENFP, wie eine Kollegin von der Chefin vor allen bloßgestellt wird, ist die Wut womöglich größer als bei der Betroffenen und hält lange an.

An ENFP bleibt vor allem die lebhafte Seite in Erinnerung, die eigene Version sieht oft anders aus:

Im Netz wird ENFP oft als „fröhlicher Welpe“ bezeichnet. Das erfasst die Seite, die auf Menschen zugeht und sich über Kleinigkeiten freut, übersieht aber, dass ENFP sich über Unfaires lange ärgert und nach dem Trubel Ruhe sucht. Deutlicher wird es mit den Big Five aus der Forschung. McCrae und Costa (1989) verglichen zwei Fragebögen und fanden, dass E/I, S/N, T/F und J/P jeweils mit Extraversion, Offenheit, Verträglichkeit und Gewissenhaftigkeit zusammenhängen. Die vom Herausgeber des MBTI® zusammengefasste spätere Forschung findet dieselben vier Zuordnungen. Danach hätte ENFP tendenziell höhere Werte in Extraversion, Offenheit und Verträglichkeit und etwas niedrigere in Gewissenhaftigkeit. Neurotizismus (emotionale Stabilität) kommt im Vier-Buchstaben-Modell nicht vor. Dass „ENFP sehr emotional“ sei oder „viel grübelt“, lässt sich aus dem Code also nicht ablesen. Entscheidend ist der einzelne Mensch.

Stärken und blinde Flecken: zwei Seiten derselben Begeisterung

Fast jede Stärke von ENFP bringt eine Anschlussfrage mit: Dieselbe Begeisterung ist eine Stärke, solange jemand das Angefangene zu Ende bringt, und ein blinder Fleck, wenn niemand abschließt. Die rechte Spalte enthält Ansätze, die du direkt ausprobieren kannst.

Am teuersten wird es für ENFP in Zeile zwei und fünf: In beiden liegt die Zahl der Zusagen über der Energie. Nicht die Begeisterung ist das Problem, sondern dass an zu vielen Stellen gleichzeitig gezündet wird. Wie die Forschung das plötzliche Leersein erklärt, steht im Abschnitt zu Stress.

ENFP und die Nachbartypen: am häufigsten verwechselt mit INFP und ENFJ

Unter den Typen, die sich nur in einem Buchstaben unterscheiden, wird ENFP am häufigsten mit INFP (Unterschied beim Aufladen) und ENFJ (Unterschied, ob früh festgelegt wird) verwechselt. Der „Nachbartyp“ im Bericht entsteht, wenn du die Präferenz umdrehst, die am nächsten an der Mitte liegt, deshalb muss der Nachbar bei zwei Menschen mit demselben ENFP nicht derselbe sein.

Nachbartypen von ENFP: ein Buchstabe Unterschied

• INFPINFPTagtraum-KaninchenEnergie: Extraversion E → Introversion I
• ESFPESFPParty-AraInformationen: Intuition N → Empfinden S
• ENTPENTPKontra-KänguruEntscheidungen: Fühlen F → Denken T
• ENFJENFJHerzensbärLebensrhythmus: Flexibilität P → Planung J

ENFP oder INFP: woher die Energie kommt

Beide legen Wert auf Sinn und Aufrichtigkeit, beiden sagt man nach, sie dächten zu viel. Der Unterschied liegt in der Richtung der Energie. Drei Szenen zum Vergleich:

1. Am Wochenende plötzlich keine Pläne: ENFP wird am Samstagnachmittag unruhig und fragt herum, wer abends Zeit hat. INFP freut sich, endlich den Roman zu Ende lesen zu können.
2. In der U-Bahn taucht die Kommilitonin auf, von der du jahrelang nichts gehört hast: ENFP klopft ihr auf die Schulter, plaudert bis zu ihrer Haltestelle und tauscht die Instagram-Namen aus. INFP freut sich ebenfalls, zögert aber kurz und überlegt sich den ersten Satz.
3. Nachmittag mit Blockade bei der Arbeit: ENFP holt eine Kollegin für fünf Minuten in die Teeküche, danach läuft es. INFP setzt Kopfhörer auf und geht das Problem allein im Kopf durch.

Wenn du bei allen dreien auf der Seite von INFP stehst, lies INFP Tagtraum-Kaninchen und vergleiche, welche Beschreibung besser passt.

ENFP oder ENFJ: ob man früh festlegt

Beide sind extravertiert und legen Wert auf Menschen, oft stehen sie gemeinsam auf der Liste der Organisatoren. Der Unterschied liegt im Lebensrhythmus:

1. Der Auftritt der Abteilung auf der Weihnachtsfeier: ENFJ legt zuerst Probenzeiten fest und klärt die Rollen. ENFP hat bei jeder Probe eine neue Pointe, und eine Woche vorher wird das Drehbuch noch umgeschrieben.
2. Das Restaurant ist überfüllt: ENFP sagt begeistert: „Dann probieren wir den Neuen an der Ecke!“ ENFJ denkt zuerst daran, dass jemand Ältere dabeihat und jemand die letzte S-Bahn erwischen muss, und klärt neu, ob es für alle passt.
3. Wenn ein Freund sein Leid klagt: ENFJ hilft dir, die nächsten Schritte zu ordnen. ENFP geht mit dir alle Möglichkeiten durch, und danach ist der nächste Schritt noch offen.

Bei der Präferenz Lebensrhythmus lohnt ein genauer Blick. Mit der Auswertung unseres Tests haben wir alle 20 000 Antwortkombinationen dieser 9 Fragen durchgerechnet. Liegt die Deutlichkeit bei P bei 17 oder darunter, gibt es bei jeder Kombination mindestens eine Frage, bei der eine andere Antwort P zu J dreht. Bei einer Deutlichkeit von 22 trifft das auf etwa sieben von zehn Kombinationen zu, ab 28 ändert keine einzelne Antwort mehr etwas. Zeigt dein Bericht bei P also nur „leicht“, lohnt es sich, auch ENFJ Herzensbär zu lesen.

Die beiden übrigen Nachbarn sind mit einem Satz zu trennen. ENTP Kontra-Känguru hat wie du viele Ideen, fragt aber zuerst: „Ist das logisch?“, während du fragst: „Für wen ist das sinnvoll?“ ESFP Party-Ara ist genauso lebhaft, der Unterschied: Sein Trubel gehört dem Augenblick, deiner ist oft schon beim nächsten Vorhaben.

ENFP in der Liebe: schnell warm, und gern ernst genommen

ENFP steigt in eine Beziehung meist sofort mit ganzem Herzen ein, und am meisten braucht ENFP ein Gegenüber, das die eigene Begeisterung und die Ideen ernst nimmt, statt zu sagen: „Du denkst zu viel.“

Ist ENFP verliebt, richtet sich die Neugier ganz auf die andere Person: viele Fragen, lange Gespräche spät in der Nacht, zehn Links am Tag mit „Das gefällt dir bestimmt“, und schnell soll sie den eigenen Freunden vorgestellt werden. Oft wird gesagt, ENFP verliebe sich Hals über Kopf. Genauer gesagt: Der Einstieg ist schnell, die Fantasie noch schneller, nach zwei Treffen ist im Kopf schon die gemeinsame Reise nach Lissabon geplant. Wie weit du dich hineinsteigerst, kannst du in Hals über Kopf verliebt prüfen.

In der Beziehung braucht ENFP drei Dinge: gemeinsam Neues erleben (kein neuer Mensch nötig, ein Ort, an dem man noch nicht war, oder etwas Neues zu lernen genügt), so gesehen zu werden, wie man ist, und Raum, für einen Abend zu verschwinden, ohne dass jemand nachbohrt.

Wo es klemmt, ist typisch ENFP. Wenn die erste Verliebtheit vorbei ist und die Tage sich wiederholen, kommt der Zweifel: „Liebe ich nicht mehr so?“ Dabei ist nur aus Neuheit Alltag geworden. ENFP mag keine offene Konfrontation und sagt bei Verstimmung oft „Alles gut“ und deckt das Gefühl mit Beschäftigung zu. Sind die Tage zu voll verplant, fühlt sich die Partnerin oder der Partner hinter den Freunden einsortiert.

Wenn dein Partner oder deine Partnerin ENFP ist, hilft dieser Satz: „Wenn es plötzlich ganz still wird, ist es nicht unbedingt Ärger, vielleicht ist nur die Energie verbraucht. Gib ihm oder ihr einen Abend, meist kommt die Person von selbst und erzählt.“

ENFP und die 16 Typen: beste Verbindung INTJ, mehr Geduld bei ISTJ

Nach unserem Test ist INTJ Schneeleopard mit Masterplan die beste Verbindung für ENFP, und ISTJ Ehrenwort-Schildkröte steht in der Spalte „mehr Geduld nötig“. Für Letztere gilt, dass alle vier Buchstaben entgegengesetzt sind, und keines von beiden hat eine Studie mit Punkten bewertet. INTJ und ENFP legen beide Wert auf Intuition, die eine Seite ordnet Gedanken in eine Reihenfolge, die andere wirft sie in die Runde. Bei ISTJ steht jeder Buchstabe auf der anderen Seite, und beim Zusammenleben muss alles einmal mehr übersetzt werden.

Umgang mit ENFP

• Beste VerbindungINTJ Schneeleopard mit Masterplan
• Braucht mehr GeduldISTJ Ehrenwort-Schildkröte

Die Listen der „besten Partner für ENFP“ im Netz widersprechen sich, mal stehen dort INTJ und ISTJ, mal ESTP oder ENTJ, und selten wird eine Grundlage genannt. Auch die Forschung mahnt, Paarungslisten nicht zu ernst zu nehmen: Dyrenforth und Kollegen (2010) verglichen verheiratete Paare in landesweiten Haushaltsbefragungen aus Australien, Großbritannien und Deutschland. Gemessen wurden die Big Five, nicht die vier Buchstaben. Rechnet man die jeweilige Persönlichkeit der beiden heraus, erklärte „wie ähnlich sich zwei sind“ in allen drei Ländern weniger als 0,5 % der Beziehungszufriedenheit, die eigene Persönlichkeit dagegen mehr (rund 6 %).

Die folgende Tabelle hilft bei Gesprächen und beim Abstimmen und sagt nichts darüber, ob ihr zusammenbleiben solltet. Such die Zeile der anderen Person und prüfe, ob „Reibt sich“ euer letzter Streit war. Wenn ja, ist die rechte Spalte ein Schritt für das nächste Mal.

Die beiden fett gedruckten Zeilen: INTJ ist laut Test die beste Verbindung, ISTJ der Typ, bei dem alle vier Buchstaben entgegengesetzt sind und mehr Geduld nötig ist.

Wer diese Verbindung von der anderen Seite betrachten möchte, findet sie bei INTJ Schneeleopard mit Masterplan.

ENFP im Freundeskreis und im Team: die Person, die einlädt, und die, die verbindet

Im Freundeskreis und im Team ist ENFP oft die Person, die einlädt und Menschen zusammenbringt. Am meisten braucht ENFP dabei jemanden, der bereit ist, die Dinge zum Abschluss zu bringen. In der Gruppe kommt meist von ENFP das „Wollen wir am Wochenende irgendwohin?“, und verschiedene Kreise lernen sich durch ENFP kennen: Der Freund aus dem Unisport und die Kollegen von heute stehen am Ende zusammen in einer Wandergruppe.

Im Team fällt ENFP besonders in drei Momenten auf: wenn ein Projekt Ideen braucht, wenn eine andere Abteilung jemanden braucht, der als Erstes anklopft, und in der ersten Woche von Neuen, wenn jemand sie von sich aus zum Mittagessen einlädt. ENFP begeistert sich auch für die Ideen anderer und macht sie größer, im Meeting hört man oft: „Das kann man noch größer denken.“

Der blinde Fleck im Team: Man sagt schneller zu, als man erledigen kann. Heute sieht man sich ein Konzept an, morgen unterstützt man eine Aktion, und bei der dritten Sache sind die Details der ersten beiden schon vergessen. Statt sich vorzunehmen, weniger begeistert zu sein, hilft es mehr, im Team jemanden zu haben, der eher plant: Du übernimmst den Anfang, die andere Person behält den Fortschritt im Auge, und beide haben es leichter.

Passende Arbeitsumfelder für ENFP: Neues, Menschen und jemand, der beim Abschluss hilft

Am besten kommt ENFP bei einer Arbeit zur Geltung, die zugleich neue Fragen, verschiedene Menschen, Freiraum bei der Gestaltung, sichtbaren Sinn und eine Person zum Abschließen bietet.

Nach diesen Bedingungen ist die Bandbreite groß: Markenkonzepte und Community-Management, Event- und Ausstellungsplanung, Kurs- und Lehrgangsdesign, Interviews und Redaktion, Nutzerforschung, Kampagnen und Fundraising in gemeinnützigen Organisationen, Vertriebsentwicklung oder das frühe Team eines Start-ups. Unter einer Berufsbezeichnung können die Aufgaben sehr verschieden sein, deshalb ist die Frage hilfreicher als eine Liste: Begegnen mir bei dieser Arbeit jeden Tag neue Menschen und Probleme?

Umgekehrt zehren diese Tage am schnellsten: dauerhaft derselbe Ablauf, der nicht verändert werden darf, den ganzen Tag mit niemandem sprechen können oder nur Zahlen abarbeiten, ohne zu fragen, wem das Getane nützt. Manche Texte führen den öffentlichen Dienst pauschal unter „nicht geeignet für ENFP“. Das ist zu grob: Im selben öffentlichen Dienst bearbeitet eine Person jeden Tag dieselben Formulare, während eine andere im Quartiersmanagement täglich mit Bürgerinitiativen und Anwohnenden Sitzungen hat, und für ENFP sind das zwei völlig verschiedene Tage.

Im Vorstellungsgespräch oder beim Jobwechsel reicht „Ich habe viele Ideen“ nicht. Bereite ein Beispiel vor, das von der Idee bis zur Fertigstellung reicht, und erzähle besonders, wie du den langweiligsten Teil in der Mitte durchgestanden hast, denn genau das will die Gegenseite wissen. Selbst der Herausgeber des MBTI® sagt, dass der Fragebogen nicht zur Auswahl von Bewerbenden gedacht ist. Wirst du nach dem Typ gefragt, antworte offen und lenke das Gespräch dann darauf, wie du tatsächlich arbeitest. Wer von den Interessen her nach Richtungen sucht, kann Berufsinteressen nach Holland lesen.

ENFP unter Stress: die Energie sinkt nicht langsam, sie ist plötzlich weg

Stress zeigt sich bei ENFP meist zuerst als überfüllter Kalender, und eines Tages will man niemandem mehr antworten und sagt sogar das Treffen ab, auf das man sich am meisten gefreut hat. Am Vortag war noch alles in Ordnung.

Für dieses „plötzlich leer“ gibt es in der Forschung eine treffende Erklärung. Leikas und Ilmarinen (2017) ließen 48 Teilnehmende zwölf Tage lang fünfmal täglich ihr Verhalten und ihren Zustand in dem Moment angeben. Extravertiertes Verhalten hob die Stimmung sofort und machte weniger müde, drei Stunden später aber stieg die Müdigkeit. Diese verzögerte Erschöpfung ließ sich damit erklären, wie viele Menschen man in der Zwischenzeit getroffen hatte, und zwar unabhängig davon, ob jemand von Natur aus extravertiert ist. Auch wer von Natur aus E ist, zahlt für viele Begegnungen hintereinander einige Stunden später einen Preis, nur merkt man es im Moment kaum, weil man sich gerade munter fühlt. Introvertierte wie extravertierte Menschen brauchen Zeit zum Aufladen. Worin sich beide unterscheiden, erklärt Introvertiert oder extravertiert ausführlicher.

Eine weitere häufige Belastung sind liegen gebliebene Kleinigkeiten. Steel (2007) wertete in einer Metaanalyse 691 Korrelationen aus. Am besten sagten Aufschieben die Unannehmlichkeit der Aufgabe, die Selbstwirksamkeit, die Impulsivität und Facetten der Gewissenhaftigkeit voraus. Zusammenhänge mit emotionaler Instabilität und Ähnlichem waren dagegen schwach. Wenn ENFP Abrechnungen und Formulare liegen lässt, hängt das also mit der Langeweile der Aufgabe und den eigenen Planungsgewohnheiten zusammen. Beides lässt sich mit Methoden ausgleichen und ist keine Charakterfrage. Dazu kommt ein leicht übersehener Kostenfaktor: Masicampo und Baumeister (2011) fanden, dass unerledigte Ziele im Kopf immer wieder auftauchen und die aktuelle Aufgabe stören, und dass ein konkreter Plan diese Störung beseitigt. Wer viel angefangen hat, hat im Kopf vielleicht ein Dutzend solcher Hintergrundprogramme laufen.

Erholung muss nicht kompliziert sein. Du kannst den Abend nach einer großen Feier freihalten, etwas tun, das keinen Kopf verlangt, etwa spazieren gehen, Geschirr spülen oder das Zimmer aufräumen, und jemanden zu zweit treffen, vor dem du dich nicht darstellen musst. Wenn du oft nur aus Verlegenheit zusagst, hilft People-Pleasing.

Hält der Tiefpunkt mehr als zwei Wochen an, schläfst du schlecht oder freut dich nichts mehr, was du früher gern gemacht hast, geht das über das hinaus, was „ENFP ist leer“ erklärt. Sprich dann mit einer Psychotherapeutin, einem Psychotherapeuten oder in der Hausarztpraxis, einen ersten Termin vermittelt die 116117. Wenn du nicht warten kannst und heute Abend jemanden zum Zuhören brauchst, ist die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.

Wie genau und wie selten ist ENFP? So liest du die vier Buchstaben

Wie viele Menschen in Deutschland ENFP sind, hat noch niemand repräsentativ und öffentlich erhoben. Die vier Buchstaben eignen sich eher zur Selbstbeobachtung, weniger dazu, ein Urteil zu fällen.

Eine Zahl wie „ENFP machen 7 % der Bevölkerung aus“ ist, auch wenn sie eine Quelle hat, das Ergebnis einer anderen Stichprobe und eines anderen Fragebogens und lässt sich auf unseren Test nicht übertragen. Mehr als die Seltenheit zählt die Stabilität: Nach den Daten des MBTI®-Herausgebers erhält beim Wiederholen nach einiger Zeit nur etwa die Hälfte der Menschen wieder alle vier gleichen Buchstaben. Statt „Ich bin ENFP“ auswendig zu lernen, merk dir lieber, welche Präferenz bei dir der Mitte am nächsten liegt, denn dort wechselst du am ehesten die Seite. Woher die 16 Typen kommen und wie die Forschung ihre Genauigkeit einschätzt, findest du in 16 Persönlichkeitstypen.

Das -A oder -T, das bei der Suche nach ENFP oft auftaucht, ist eine Dimension, die 16Personalities zusätzlich eingeführt hat und die unser Test nicht misst. Wie oben gesagt, lässt sich „ENFP sehr emotional“ aus dem Code nicht ableiten, und wer Stimmungsschwankungen messen will, schaut bei den Big Five auf die emotionale Stabilität.

Drei nächste Schritte für das Ideenfunken-Eichhörnchen

Statt alle Gewohnheiten auf einmal zu ändern, passen für ENFP drei kleine Schritte besser, jeder kostet nur wenig Zeit.

1. Heute: Schreib alle „laufenden“ Ideen im Kopf auf eine Liste und markiere jede mit einem einzigen Wort: machen, warten, lassen. „Lassen“ heißt nicht Scheitern, nur: In diesem Quartal nicht.
2. Diese Woche: Such dir die Kleinigkeit aus, die du am längsten vor dir herschiebst, und schreib dafür einen Satz nach dem Muster „Wenn …, dann …“, zum Beispiel: „Wenn ich am Mittwoch mit dem Mittagessen fertig bin, öffne ich die Abrechnung und arbeite 15 Minuten daran.“ Gollwitzer und Sheeran (2006) werteten 94 unabhängige Tests aus und fanden, dass solche Pläne mit Zeit, Ort und Handlung beim Erreichen von Zielen mittel bis stark helfen.
3. Diesen Monat: Blocke nach jeder großen Feier im Kalender einige Stunden ohne Termine und nimm keine neue Einladung an. Beobachte, ob du am Monatsende seltener plötzlich leer bist.

Falls der Test zeigt, dass du gar kein ENFP bist, musst du die Vorgehensweisen dieses Artikels nicht wieder wegwerfen: Liste, Wenn-dann-Plan und freie Zeit nach der Feier helfen jedem Typ.